top of page

bibliografia + źródła

czyli to, z czego korzystam podczas pisania artykułów i postów (a co polecam)

O NEUROBIOLOGII

Umysł - mózg - gen (John Arden)

Neuronauka w psychoterapeutycznym procesie zmiany (John Arden)

https://hubermanlab.com

O UWAŻNOŚCI / TERAPII ACT

W pułapce myśli (Steven Hayes)

Praktyka uważności - ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego (John Teasdale)

W sieci natrętnych myśli (Troy Dufrene, Kelly Wilson)

Zrozumieć ACT (Russ Harris)

Umysł wyzwolony (Steven Hayes)

Terapia akceptacji i zaangażowania (Steven Hayes, Kirk Strosahl, Kelly Wilson)

O DBT (terapii dialektyczno - behawioralnej)

Terapia dialektyczno - behawioralna - trening umiejętności, materiały i ćwiczenia dla pacjenta  (Marsha Linehan)

Terapia dialektyczno-behawioralna - trening umiejętności, podręcznik terapeuty (Marsha Linehan)

Terapia dialektyczno-behawioralna - praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres (Matthew McKay, Jeffrey Wood, Jeffrey Brantley)

O PSYCHOTERAPII 

Terapia poznawczo - behawioralna oparta na procesach (Steven Hayes, Stefan Hofmann)

Kontekstualna terapia schematów (Eckhard Roedriger)

Dialog motywujący w terapii problemów psychologicznych (Christopher Fairburn)

O EMOCJACH

Jak powstają emocje - sekretne życie mózgu (Lisa Feldman Barret)

Regulacja emocji w psychoterapii (Robert Leahy)

Umysł ponad nastrojem (Christine Padesky)

O UZALEŻNIENIACH

Uzależniony mózgu (Suzette Glasner-Edwards)

Uzależnienie od pracy (Kamila Wojdyło)

O ZABURZENIACH OSOBOWOŚCI

DSM-5 bez tajemnic (James Morrison)

Zaburzenie osobowości z pogranicza - terapia poznawczo - behawioralna (Marsha Linehan)

O TRAUMIE

Strach ucieleśniony (Bessel van der Kolk)

Zaburzenia dysocjacyjne po traumie (Kathy Steele)

Terapia osób, które przetrwały traumy złożone (Janina Fisher)

Ciało pamięta - część I i II (Babette Rothschild)

O ZABURZENIACH ODŻYWIANIA

Leczenie zaburzeń odżywiania - pomost pomiędzy nauką a praktyką (Margo Maine, Beth Hartman McGilley, Douglas Bunnell)

O PERFEKCJONIZMIE

Perfekcyjni do bólu (Margaret Robinson Rutherford)

O OCD (zaburzeniu obsesyjno - kompulsyjnym)

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne - poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej (Jon Hershfield, Tom Corboy)

Zaburzenie obsesyjno - kompulsyjne (Anita Bryńska)

O ZABURZENIACH NASTROJU

Lęk i fobia (Edmund Bourne)

Burza w twojej głowie (David Clark)

Twoja głowa w twoich rękach (Joanna Podgórska, Kinga Rajchel, Zofia Winczewska)

O RELACJACH

Mosty zamiast murów (John Stewart)

Relacje na huśtawce - jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? (Avigail Lev, Matthew McKay, Michelle Skeen, Patrick Fanning)

bottom of page