Faktyczny Poniedziałek | Factual Monday

Poniedziałek - kiedy wszystkie możliwości są możliwe! (Czy tutaj też mamy fanów podcastu The Mustards? Jeśli nie, koniecznie dajcie im szansę: https://www.youtube.com/channel/UC3lTRet0C4sEfeNiiZwwlYw)

A skoro tak, chciałabym Wam dziś przedstawić, o czym będą Faktyczne Poniedziałki:

1. O interesujących artykułach dotyczących ogólnie pojętej psychologii (percepcji, motywacji, stresie, uzależnieniach) i wszystkich tych mechanizmach, które utrudniają / ułatwiają nam żyć na tej planecie. Ale nie ograniczam się w tym temacie - medycyna i inne nauki stoją otworem, więc każdy znajdzie coś dla siebie ;)

2. O szeroko pojętej ochronie zdrowia psychicznego, ale też fizycznego, społecznego i duchowego (w rozumieniu egzystencjalnym, nie religijnym) - głównie w tematyce radzenia sobie ze stresem, mindfulness i higieny psychicznej.

3. O trybie życia sprzyjającym ochronie środowiska - a w szczególności o tym, jak zmniejszyć negatywny wpływ na nasze otoczenie oraz co właściwie możemy zdziałać w chwili, gdy do gry wchodzą wielkie koncerny.

4. O technikach samorozwoju - planowaniu, wzbudzaniu motywacji, wprowadzaniu zmian do schematów myślenia i lepszego zrozumienia siebie.

Bo po uniwersytecie wcale nie musisz przestać się uczyć.

Nauka jest super! Kto jest ze mną?!

***

Monday – when all the possibilities are possible (as my favourite podcast couple say – sending love to Jenny & David from The Mustards -> https://www.youtube.com/channel/UC3lTRet0C4sEfeNiiZwwlYw).

And since we're in the topic of possibilities, I want to give you a little sneak – peak what is Factual Monday about:

1) Interesting articles about perception, motivation, stress, addiction, psychological mechanisms in general; I want to find something about unconventional medicine as well - we’ll see if I can make it happen!

2) Broadly understood healthcare – stress – coping techniques, mindfulness and psychical hygiene.

3) Environment – friendly lifestyle with tips how to reduce your waste, how the big industries affect the natural habitat and what we can do about it.

4) Self growth tips & ideas how to plan, boost up your motivation, setting your mindset and finding a way to better understand yourself and others.

Because leaving the university doesn’t mean you’ll stop learning.

It’s fun! Now, who's with me?!