Jeśli:

​

• chcesz coś w swoim życiu zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć

• masz już plan - ale toniesz w nadmiarze zadań i obowiązków

• wiesz, co Ci w życiu przeszkadza, ale nie wiesz, co z tym dalej zrobić

• męczą Cię Twoje stare nawyki i chcesz spróbować czegoś nowego

​

znalazłeś się na odpowiedniej stronie.

​

nikt nie wie lepiej, co Cię pcha do działania, niż Ty sam. małymi krokami - w kierunku wyznaczonym przez Ciebie.

NA CZYM POLEGA COACHING?

​

Podczas sesji nie usłyszysz utartych sloganów - coaching polega na tym, że uważnie słucham, pomagam Ci zauważyć Twoje zasoby, które ułatwią Ci dotarcie do wyznaczonego przez Ciebie celu.

Podczas pierwszych dwóch / trzech sesji skupimy się na zebraniu informacji dotyczących Twojego problemu. Podczas  kolejnej sesji określimy Twoje zasoby i możliwości oraz ustalimy cel, z którym się zgłaszasz. Następnie opracujemy plan działania i ustalimy co zrobić w sytuacji "awaryjnej".

Nie obiecuję Ci, że znajdziesz odpowiedź na swoje pytania już po kilku spotkaniach - zwłaszcza, gdy Twoje trudności trwają dłużej, niż tylko kilka godzin spędzonych na rozmowie. Podczas sesji skupiamy się na konkretach.

może być trudno i nieprzyjemnie – ale podjęcie decyzji o pracy nad sobą to decyzja, która przybliża Cię do życia w taki sposób, w jaki chciałbyś żyć.

Konsultacje przeznaczone są dla osób, które chcą zrobić pierwszy krok ku temu, by zadbać o siebie.
 
Tutaj działamy we wspólnym celu - możesz pomyśleć o tym jak o współpracy, której zasady są zawarte w kontrakcie. Kontrakt to dokument, który pozwala nam na uregulowanie formalnych aspektów tych 4 sesji.

w mojej praktyce stawiam na współpracę – nie zakładam z góry, że wiem, co masz na myśli. razem poszukamy sposobów na to, byś poradził sobie ze swoimi trudnościami.

​

Coaching to nie terapia - na sesjach koncentrujemy się na Twojej aktualnej sytuacji i skupimy się na celu, który wyznaczysz sam. Pomogę Ci go doprecyzować poprzez zastosowanie specjalistycznych technik i metod. Coaching to również nie doradztwo ani mentoring - tutaj nie daję rad. Wspólnie diagnozujemy problem, poszukujemy rozwiązań i planujemy.Więc jeśli chcesz dowiedzieć się, dlaczego robisz to, co robisz - i poznać sposoby na to by zacząć żyć tak, jak chcesz, a nie tylko o tym marzyć - umów się na spotkanie.

​

koszt godzinnej sesji online: 145 zł

​​

Jeśli zdecydujesz się na współpracę, cena obejmuje:

​​

• diagnozę (identyfikację trudności, określenie celu konsultacji)

• opracowanie planu oraz  monitorowanie postępów i  wdrażanie poprawek

• wsparcie w kryzysie

• psychoedukację​​

​

Każdy z moich klientów otrzymuje również materiały do samodzielnej pracy.