Sen. Poświęcamy na niego 1/3 naszego życia. Pozwala zachować nasze zdolności poznawcze w optymalnym stanie i zapewnia naszemu ciału...

Kiedy po raz pierwszy usłyszałam o zawodzie trenera, w głowie pojawił mi się obraz ciężarków, stroju do ćwiczeń, bieżni i potu. Co prawda...

Kiedy słyszysz słowo „coaching”, jakie są Twoje pierwsze skojarzenia? Czy to hasła w stylu „jesteś zwycięzcą”, „możesz wszystko, jeśli...

Tak jak mówiłam ostatnio - jestem psychologiem (jak to dumnie brzmi :D). Z coachingu skończyłam kurs VCC, ale w planach mam jeszcze...

Jestem psychologiem. Na studiach spędziłam 5 lat sążnego kucia, wliczając w to w międzyczasie kurs psychoterapeuty uzależnień i coaching....

Faktyczny Poniedziałek: Ostatnio pisałam o ustanawianiu sobie celów. Chęć zmiany nie zawsze jednak dotyczy nas samych – czasem zdarza się...

Dziś Faktyczny Poniedziałek…. a Wigilia już jutro! Przed nami czas odpoczynku, spotkań i…. podarunków. Ale po co to komu? No właśnie....

Sylwester już prawie za 2 tygodnie. Wraz z Sylwestrem – noworoczne postanowienia. Dlatego w Faktyczny Poniedziałek zajmiemy się siłą...

Faktyczny Poniedziałek – i tak, jak Ci obiecałam: dzisiaj dowiesz się, jak być bardziej świadomym w praktyce. Gotowy? To na początek: o...

Drugi grudnia. Zima. W tym czasie niedźwiedzie zapadają w sen. Jako dzieciak zawsze im zazdrościłam tego, że mogą legalnie zakopać się w...

Znów się widzimy. No wiem, pogoda nie zachęca do niczego innego, jak tylko wpatrywania się w ekran. Zimno, śniegu nie widać (a niby...

Faktyczny Poniedziałek – dziś na tapet biorę trudne tematy związane z tym, co właśnie robisz, drogi czytelniku. Z korzystaniem z sieci....

Faktyczny Poniedziałek, we wtorek - bo technologia czasem zawodzi. Dziś zapowiedziany temat social media - pod nóż biorę duet Facebook +...

Faktyczny Poniedziałek – dzisiaj dowiesz się, jak nauczyć dziecko i dorosłego; będziesz również mógł sprawdzić, jaki styl uczenia się...

Jeśli stoisz w tej chwili przed tym samym dylematem, co ja parę lat temu – ten tekst jest dla Ciebie. Po 12 latach nauki szkolnej...

Faktyczny Poniedziałek – dziś na specjalne życzenie mojego czytelnika (pozdrawiam, Strachu na Wróble) będzie o zmianach osobowości w...

Pamiętam, jak na zajęciach wcisnęli nam kiedyś encyklikę do przeczytania – Laborem Exercens – na temat wartości ludzkiej pracy, a raczej...

Faktyczny Poniedziałek! Nadal pozostajemy w temacie etycznej mody. Dziś jednak dowiesz się, co TY możesz zrobić, żeby oddać swój głos nie...

Zapewne znasz legendę o „tej jednej osobie”, która została magicznie uleczona za pomocą pewnej cudownej metody. Niekiedy podstawą tej...

Z kubkiem kawy trzymanym między kolanami i mgłą za oknem, praca na laptopie ulokowanym na drewnianym stołeczku trwa. Piszę dla Was...